365体育官网网站阳光体育锻炼健康跑活动实施方案

（试行）

为增强学生体质，促进学生身心健康全面发展，根据《中共中央办公厅 国务院办公厅印发关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联关于印发<关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见>的通知》（中青联发〔2015〕4号）《山东省学生体质健康促进条例》和《“健康山东2030”规划纲要》《山东省教育厅关于进一步落实早操制度的通知》文件精神，经研究决定，开展学生阳光体育锻炼健康跑活动，制定本方案。
一、跑步时间场地对象

（一）跑步时间：原则上每学期第1－18周，为确保人身安全，每天在规定时间内开展运动，避免教职工开车上下班高峰期，提倡学生利用早晨时间跑步，具体时间段：早晨：5:00－7:20 ，上午：8:00-11:20， 下午：14:30-17:00，晚上：18:00-21:20 。

（二）跑步地点：学校校园内指定场所，提倡学生在操场跑步，具体范围见附件1。

（三）跑步对象：2020级本科，2021级全体学生。

二、跑步规则和考核机制

1.跑步运动量要求。

（1）要求采用分散参与健身跑的原则，每次跑步至少1.5千米，且在4分30秒~10分钟内完成，配速约为3分钟~6分45秒每公里，即2.5米~5.5/秒。

（2）每次跑步距离和时间同时符合要求的，计有效成绩1次，每天可以多次跑步锻炼，但只记录第一次有效成绩。

2.跑步成绩核算。

跑步有效次数与跑步成绩具体折算方法：

跑步成绩=（满分100分）*学期跑步有效次数/应跑次数。

体育课跑步成绩：

3.跑步成绩应用。

（1）学生跑步成绩纳入学生年度评优基本条件，达到80分者，原则上方可具备年度国家奖学金奖评定、评奖评优、推优入党等基本资格。

（2）学生跑步每天步数达到10000步，且连续坚持100天的，可根据《第二课堂成绩单》有关加分规定进行学分积分。

（3）学生跑步成绩纳入学生学年度综合素质测评成绩、年度体质达标测试成绩，具体评分细则由学生工作部、体育教学部另行制定。

（4）鼓励学生经常参加锻炼，鼓励学生多跑，每学期末学校根据“步道乐跑”跑步系统排行榜，对二级学院排名前10%的学生进行奖励，并颁发“体育锻炼标兵”荣誉证书，对各学院排名前10名的学生给予一定的物质奖励。

4.违纪处理。若采用冒名顶替等非本人跑步行为完成任务的，都视为作弊行为，则该学生及协同作弊学生本次跑步次数作废；若出现2次作弊及以上者，该学期课外阳光体育锻炼健康跑活动作0公里数处理，并按学校有关规定予以纪律处分。

三、其它事项

1.遵循安全第一原则。

（1）采取安全措施，确保安全。严格落实教育部关于印发《学校体育运动风险防控暂行办法》（教体艺〔2015〕3号）的通知精神，做好安全预案，切实加强体育运动风险防控。参与活动的同学应注重准备活动、身体状况及校内交通、地面不平、灯光照明等环境不利因素。

（2）人车分流。保卫处加强对校园道路的疏导，对于人员密集的道路实施人车分流，确保师生人身安全。

（3）特殊情况处理。针对遇到雨雪大风等恶劣天气时，应跑次数予以核减，具体由体育教学部或学生工作部在次周发布上周扣除次数，不发布扣除次数意味着无扣除，遇特殊情况学校统一安排。

2.个人原因申请免跑。

（1）因伤病或特殊体质学生处理。因伤病、心脏病等特殊体质原因不能参加阳光体育锻炼健康跑活动的，须由学生本人及时提出申请，填写《365体育官网网站学院阳光体育锻炼健康跑活动免跑表》，并提供二甲及以上医院出示的证明、病历等相关材料，由所在学院教学副院长、行政院长签署相关意见后，交学生工作部审核后备案。申请免跑的学生可根据自身健康情况开展适合自身体质的锻炼活动，并做好记录，期末上报相关材料，其跑步成绩按照及格处理。

（2）因事请假、因伤病身体恢复后补跑成绩计算。对于因事请假、因伤病未参加阳光体育锻炼健康跑活动，后期继续参加健身跑活动的，并利用节假日进行补跑的，达到相应有效次数的，应予以确认，给予相应的跑步成绩。

3.因手机配置等原因无法安装“步道乐跑”app情况处理。

（1）因手机配置无法安装“步道乐跑”app软件的，本通知下发之日起5日内向二级学院提出申请，二级学院审批通过后，报体育教学部、学生工作部备案。

（2）二级学院统计因手机配置无法参与健身跑的人数后，由二级学院学生会体育部集中统一安排组织健身跑活动，并做好记录及考核。

4.信息上报。

（1）各二级学院于9月5日15:00前将学生班级、学号、姓名、性别等信息电子版及时发体育教学部。

（2）体育教学部汇总二级学院学生信息后于9月5日15:00前导入步道乐跑APP管理后台，便于后续成绩管理及活动开展。

（3）二级学院动员学生9月6日开始试运行“步道乐跑”app软件，并开展阳光体育锻炼健康跑活动。

5.365体育官网网站阳光体育锻炼健康跑活动由体育教学部、学生工作部负责解释。

6.本实施方案自公布之日起试行。

附件：1.365体育官网网站阳光体育锻炼健康跑场地分布图

2.365体育官网网站阳光体育锻炼健康跑活动免跑审批表

3.导入步道乐跑后台系统学生信息统计表

4.无法参与阳光体育锻炼健康跑活动学生情况统计表

5.步道乐跑APP使用说明

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2021年8月29日