为关爱女性健康，建筑工程学院于 12 月 17 日在青岛西海岸新区灵山卫街道灵海路社区举办了“关爱女性健康，呵护美丽人生”志愿服务活动。本次活动由程明正主持，众多学生志愿者参与其中。

活动现场，志愿者邀请社区居委会成员及众多居民齐聚一堂，开展主题教育工作。志愿者深度解析女性各年龄段生理健康问题，像生理期困扰、孕产期保健和更年期综合征等，着重指出定期妇科检查对预防宫颈癌、乳腺癌等重大疾病的关键价值，增强女性健康防范意识。志愿者凭借实际案例剖析女性常见压力源，分享情绪管理、心理咨询及兴趣爱好减压等实用技巧，助力女性塑造强大内心以应对生活压力。

随后聚焦健康生活方式，志愿者阐释合理膳食、适度运动与充足睡眠相结合的重要性。展示营养成分表与食谱说明饮食要点，依年龄与身体状况推荐运动方式并演示，强调规律作息对维持健康的关键作用，鼓励女性养成健康生活习惯。

这场志愿活动，不只是短暂服务，更是深情关爱。它像星星火种，点燃大众对女性健康的关注热情。愿此后爱心接力不停，有更多人携手，为女性健康筑牢防护堤。让每位女性在关爱中逐梦，于健康里品悟美好，使关爱女性成社会文明永恒亮色。